Шаг 11: таймер, что можно сделать за 15 минут?

Таймер для флай леди — незаменимая вещь. С его помощью можно засекать необходимое время. Так, на выполнение многих домашних дел достаточно 15-ти минут. За это время можно:

- помыть посуду

- почистить раковину

- протереть зеркала

- стереть пыль с мебели

- пропылесосить комнату

- помыть пол в комнате

- собрать мусор и выбросить…

Согласитесь, что часто кажется, будто выполнение этих задач займет намного больше времени. Но если сосредоточиться на деле и не отвлекаться всего 15 минут ни на что другое, то можно успеть сделать очень многое! Другой вопрос, что пожирает часы нашего времени и не позволяет выделить 15 минут на выполнение более важной задачи? Болтовня по телефону, сидение на форумах, валяние в постели до обеда и т.п. А всего-то нужно настроиться на ближайшие 15 минут и выполнить нужную задачу.

РЕЗУЛЬТАТ: 

  • Выполняем утреннюю и вечернюю рутины (приводим себя в порядок с утра, заправляем постель, сразу моем посуду после еды, следим за чистотой кухонной раковины, готовим одежду с вечера, гасим «горячие» точки).
  • Закрепляем привычку месяца.
  • Делаем напоминания.
  • Нейтрализуем плохие мысли! Думаем о хорошем!
  • Ведём контрольный журнал флай леди (записали утреннюю и вечернюю рутины, записали привычку месяца, заполнили страницу «Что меня вдохновляет»).
  • Следим за свои настроем. Вдохновляемся!
  • Используем таймер. 

подпись

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *