Шаг 28: привлекаем к уборке семью

31 шаг в системе флай леди: как просить сеью о помощи по дому

31 шаг в системе флай леди: уборка всей семьей.

Кто сказал, что именно женщина должна взвалить на свои плечи весь груз домашних забот?  Думаю, многие из нас готовы первыми «бросить в него камень»! И дело тут не в феминизме, а в том, что если вы сами так считаете, вы пропали. Засосет, затянет и не отпустит домашняя рутина. Но можно пойти и другим путем. Начать делегировать. С домашней работой вам могут помогать муж и подросшие дети. И это только на первый взгляд, кажется, какой от них всех толк, если только я могу все сделать так, как надо. Отбросим в сторону перфекционизм и стремление все контролировать. У вас обязательно найдется масса задач, которые вы хотели бы и могли бы поручить своим домашним. Ведь как говорится в пословице: «В большом деле и маленькая помощь дорога». Вот увидите, что при разумном распределении обязанностей вы почувствуете настоящее облегчение. Только важно правильно втянуть своих домочадцев в этот процесс.

Итак, как побудить наших близких помогать нам по дому? Во-первых, не ныть! Да вот так просто и одновременно сложно. Но создательница системы флай леди Марла Силли уверена, что именно в нытье причина того, что домашние, а особенно супруг, не стремятся помогать по хозяйству.

Что может располагать к нытью?

Недовольство
Когда дом действует на нервы. Кажется, что на вас взвалили непосильную ношу, и вы с ней не справляетесь. И как результат семья слышит постоянное недовольство, что их мама и жена мученица, которая всю себя отдает быту. И все стараются разбрестись по своим комнатам или углам, только бы не слушать это. Решение: просто попросить о помощи, спокойно, без нытья и жалости к себе.

Депрессия
Домашние дела давят, работа отнимает массу сил и времени, отложенные дела постоянно напоминают о себе, и возникает чувство вины. И хочется ныть и снова ныть. Решение: вести себя более конструктивно, отказаться от роли мученицы.

Попытки привлечь внимание
Ваши близкие не слышат «криков о помощи», потому что к ним привыкли. Привлекать к себе внимание приказным тоном или жалостливым монологом не лучший вариант по отношению к семье. Решение: отказаться от демонстративного поведения, чтобы услышали.

Жалость к себе
Всем видом показывать, что вас не любят. На самом деле это говорит о нелюбви к себе, игнорировании собственных нужд. Как в такой ситуации можно с полной отдачей любить других? Решение: заботиться о себе.

И самое главное: нужно заниматься домашним хозяйством с бодрым видом из любви к семье. Даже если на душе не очень весело. Однако перемены во внутреннем состоянии не заставят себя ждать. Из нудного занятия домашняя работа превратится в благословение вашего дома и семьи. Появятся спокойствие и уверенность в своих силах. А там, глядишь, и муж присоединится. Можно спокойно с ним поговорить и попросить о помощи. Моете пол, пусть он отодвигает мебель. Готовите, пусть поможет подготовить продукты. Внушите ему, что домашняя работа – задача обоих супругов, а не только жены. Но опять же спокойно. Попробуйте, возможно, этого будет достаточно.

Если же вы сами не можете позитивно относится к уборке и другим домашним делам, возможно, у вас не получается организовать этот процесс таким образом, чтобы он забирал меньше времени и сил. Либо вы просто для этого не созданы. Значит, наймите домработницу. Даже если она будет приходить раз в месяц, результаты все равно будут заметны. Главное самой стараться поддерживать порядок, пусть даже созданный чужими руками. Что касается детей, то им должно быть интересно. И их труд должен быть вознагражден! Да, именно интерес и вознаграждение станут мотивацией к наведению и поддержанию порядка. Дайте им не слишком сложные задания. И даже если они выполнят их не настолько идеально, как вы, не указывайте им на это. В любом случае это только начало. И обязательно продумайте, чем вы можете их поощрить: парк, аттракционы, пиццерия, мороженое, новая игра? И это вовсе не подкуп. Так дети приучаются к тому, что труд должен быть вознагражден. Однако не стоит вмешивать в это деньги, чтобы потом не получилось так, что дети согласны будут выполнять домашнюю работу за денежные знаки. Нужно донести до них мысль, что их помощь – это благо для всей семьи.

Еще один момент. Дети очень любят ритуалы. Поэтому их можно привлечь игрой. Например, написать на листочках задания, положить в коробочку или в мешочек и пусть каждый вытянет «свое задание» на текущий день. Можно воспользоваться таймером. Чья работа будет сделана быстрее? Для детей постарше подойдут задания посерьезнее. Если младшим можно доверить убрать на места игрушки и книги, подмести пол в прихожей, вынести мусор и т.п. Старшие уже готовы мыть посуду и пол, пылесосить, вытирать пыль. Смотрите к чему и насколько готовы ваши дети. Только от вас зависит, какое отношение будет у них к уборке. Если вы относитесь к ней как к ненавистной повинности, тогда чего же ждать от детей? Еще раз стоит напомнить, воспринимайте все домашние дела, как благословение вашего дома. Ведь это так и есть.

РЕЗУЛЬТАТ: 

  • Выполняем утреннюю и вечернюю рутины (приводим себя в порядок с утра, заправляем постель, сразу моем посуду после еды, следим за чистотой кухонной раковины, готовим одежду с вечера, гасим «горячие» точки).
  • Закрепляем привычку месяца.
  • Делаем напоминания.
  • Нейтрализуем плохие мысли! Думаем о хорошем!
  • Ведём контрольный журнал флайледи (добавляем дневную рутину).
  • Следим за свои настроем. Вдохновляемся!
  • Используем таймер.
  • Избавляемся от хлама. Отрабатываем мощные инструменты системы FlyLady.
  • Выполняем задание Келли на каждый день.
  • Ведём семейный календарь.
  • Выбрали время отхода ко сну.
  • Создаем дневную рутину, записываем ее в контрольный журнал.
  • Следим за чистотой сантехники, раковины, ванны, унитаза.
  • Еженедельно выделяем час на «благословение дома».
  • Составляем основной план на неделю.
  • Делим свой дом на 5 зон.
  • Наводим порядок в текущей зоне (смотрим календарь).
  • Привлекаем к уборке семью. Определяем для каждого обязанности по дому.
Порядок в голове - порядок в доме benny-Fly.ru

Порядок в голове — порядок в доме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *