Шаг 9: контрольный журнал флайледи

Контрольный журнал флай леди

Контрольный журнал флайледи — это тетрадь или блокнот, в котором содержится информация о том, что и когда нужно сделать, а именно: список ежедневных дел, основной план на неделю, список зон и детальное расписание их уборки, меню и многое другое, важное и полезное.  Контрольный журнал нужно делать постепенно, то есть заполнять по мере осваивания системы FlyLady.

Создавая контрольный журнал флайледи, в первую очередь, нужно забыть о своем перфекционизме. Ведь главная цель заключается в том, чтобы журнал флайледи работал, был помощником при планировании и выполнении текущих задач. Поэтому нет смыла на начальном этапе пытаться сделать его самым-самым красивым, тратить массу времени на его оформление. Лучше пусть он будет удобным и практичным. Совершенствовать контрольный журнал можно по мере осваивания системы FlyLady.

Итак, с чего начать создание контрольного журнала флайледи?

  1. Берем чистый блокнот, тетрадь, ежедневник, либо папку с кольцами, куда вставляются листы небольшого формата, например, А-5.
  2. На первой странице можно написать какое-нибудь мотивирующее выражение. Например, «у меня все обязательно получится!» или «я все делаю легко и с удовольствием!» и т.п.
  3. На следующей странице пишем свою утреннюю рутину (назвать ее можно так, как больше нравится).
  4. Перелистываем страницу и пишем вечернюю рутину (назвать ее можно так, как больше нравится).

Этого пока достаточно.

РЕЗУЛЬТАТ: 

  • Выполняем утреннюю и вечернюю рутины (приводим себя в порядок с утра, заправляем постель, сразу моем посуду после еды, следим за чистотой кухонной раковины, готовим одежду с вечера, гасим «горячие» точки).
  • Закрепляем привычку месяца.
  • Делаем напоминания.
  • Нейтрализуем плохие мысли! Думаем о хорошем!
  • Создаем контрольный журнал флай леди.

подпись

1 комментарий

  • Sany White

    Всех, кто присутствует на benny-fly.ru поздравляю с Новым Годом. Успехов Вам здоровья и,конечно, чтобы год был позитивный.

    Всем удачи и не держите ни на кого зла, а начальнику benny-fly.ru жму руку за хороший проект!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *