Как ставить цели

постановка-целей

Можно было назвать эту статью «Как ПРАВИЛЬНО ставить цели». Но понятие «правильно» для каждого имеет свое значение. Поэтому обойдемся без лишних нравоучений, а просто поразмышляем. Что такое цель?

Это задача, выполнение которой приводит нас к желаемому результату. То есть эту задачу нужно сформулировать таким образом, чтобы захотелось действовать и получить результат.

Цель — действие – результат.

Казалось бы, простая цепочка. Вот только зачастую на каком-то из этапов происходит сбой. Технический, психологический или … Сбой есть сбой. А это значит, что цепная реакция прекращается, и результата нет. Ноль. Или цепная реакция оказалась слабой, и результат получился не тот, который ожидали.

Какой вывод из этого следует?

1) Четко сформулировать цель.
2) Произвести конкретное действие (ряд действий).
3) Оценить результат и… сделать выводы.

А теперь небольшое лирическое отступление.

Как много целей ежедневно ставятся людьми. Полить цветок, написать отчет, полететь га Луну. Независимо от амбициозности каждой, они требуют к себе внимания. И если внимания нет, то цель чахнет и исчезает, либо откладывается в долгий ящик, возможно, навсегда, либо витает в мыслях, не давая покоя… В лучшем случае, она достигается и переводится в статус выполненных. Достигнутые цели приносят чувство радости (если цель была позитивной), удовлетворения и в «дневнике успеха» ставится большой и жирный плюсик! Ну, это все символично, главное принцип понятен.

А что же происходит с целями, которым не так повезло? Мы по это говорили выше. Не будем повторяться, а только остановимся на самых «злобных», тех, которые витают в мыслях и не дают покоя. Как правило, это цели, выполнения которым мы в принципе хотим, но как-то до них не доходят руки, ноги, не хватает времени, да и вообще мотивации их достичь. И тогда эти невыполненные цели начинаю мстить. Они постоянно напоминают о себе, вовремя и не к месту, они забирают энергию, они занижают нашу самооценку, в общем, делают нашу жизнь менее приятной. Поэтому… возвращаемся к основному тексту.

Как сформулировать цель таким образом, чтобы ее хотелось достичь и не откладывать до «лучших» времен.

Она должна быть:

КОНКРЕТНОЙ, то есть максимально четкой по своей формулировке.

1) Что я хочу получить в результате?
2) Максимум известных значений. Это значит, что помимо планируемого результата нужно определить время, место, людей (к кому ваша цель имеет отношение), количество (например, цель связана с получением прибыли).

Например, В 2015 году я вместе с мужем 10 дней отдыхаю на Бали (а кто сказал, что мечтать вредно?).

ФОРМУЛИРУЕМ В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ

Формулируем цель в настоящем времени, чтобы ощутить ее в полную мощь. Таким образом мы убеждаем себя, что это возможно «Я отдыхаю с мужем на Бали» и вот уже представляешь океан (или море, смотря какая часть острова), белоснежный песок, солнце, радость и умиротворение от отдыха. И еще сильнее растет желание достичь этого. Такая дополнительная мотивация. Формулируя цель в настоящем времени, мы и ее приближаем к своему настоящему.

НАША ЦЕЛЬ

Это значит, что мы эту цель поставили и полностью берем на себя ответственность за ее выполнение. Да, в формулировании цели могут фигурировать другие люди, но ее достижение зависит только от нас.

Муж отправляет меня на Бали или Я отдыхаю с мужем на Бали.

Казалось бы и там, и там фигурирует персона мужа. Но в первом варианте мы ждем результата от мужа, а сами будто не при чем. То есть мы не перекладываем ответственность за достижение цели на другого человека, даже если результат зависит от него, формулируем цель в зоне своей ответственности и делаем максимально возможное сами.

СВОБОДУ ЦЕЛЯМ!

При формулировании цели не ограничиваем ее способами достижения. Например, вы хотите увеличить свой доход и надеетесь на свою компанию. И если вы об этом заявите в своей цели, то словно закрываете другие пути. Ведь доход может прийти разными путями: вам предложат более перспективную работу, получите наследство, кто-то сделает вам щедрый подарок.

И еще самое важное, пусть ваши цели будут добрыми, то есть не ставьте целью навредить кому-то. Ведь не зря жизнь называют бумерангом. Удачи в постановке целей и в их достижении!

подпись

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *