Как повлиять на «внешние факторы», которые мешают поддерживать порядок в доме?

Предыдущее задание: День 5. «Как исправить «технические» ошибки?»

ДЕНЬ 6.

Теоретическая часть.

«Как повлиять на «внешние факторы», которые мешают поддерживать порядок в доме?»

Современный мир ежеминутно, а порою еще чаще, предлагает нам сделать тот или иной выбор. В связи этим большинству людей знакомо чувство тревоги, стресса, усталости, бессилия. Мы стараемся контролировать те или иные области нашей жизни, но на них влияют разные внешние факторы. Это относится и к порядку в доме.

Внешний фактор №1. В вашей жизни присутствуют обстоятельства, которые «мешают» вам заниматься порядком в доме и создают дополнительную нагрузку (болезнь, переезд, замужество или развод, рождение ребенка и т.д.).

Вам нужно время, чтобы привыкнуть к своей новой роли, либо пережить сложный период. Сюда же можно отнести высокую рабочую нагрузку.

Как повлиять? Составьте и проанализируйте список всех своих домашних обязанностей. От каких из них можно на время отказаться? Какие можно делегировать членам своей семьи или наемной помощнице? Не пытайтесь во время особых жизненных обстоятельств взваливать на себя такую нагрузку, которую вы не способны выдержать физически и морально.

Чтобы вас не мучила совесть, выберите только 2-3 наиболее важные задачи, которые необходимо делать. При этом подумайте, как максимально упростить и их выполнение.

Внешний фактор №2. Вы отвлекаетесь и поэтому не успеваете заниматься домашними делами (интернет, телевизор, общение по телефону и т.п.).

Это очень распространенная ситуация. Есть такое понятие «пожиратели времени». Это занятия, благодаря которым много времени тратится впустую.

Как повлиять? Приучите себя составлять список необходимых домашних дел и определяйте время, которое потребуется на их выполнение. Используйте таймер. Выделили, например, 30 минут на домашнюю работу. Значит не отвлекаетесь и занимаетесь только ею. Вы увидите насколько эффективнее вы станете распоряжаться своим временем.

Внешний фактор №3. Домочадцы, чье понятие о порядке в доме не соответствует вашему.

Очень трудно, когда вы стараетесь, чтобы в доме был порядок, но вы в этом одиноки. Например, ваши домочадцы не убирают за собой, не помогают вам и вообще уверены, что домашняя работа — это только ваша обязанность.

Как повлиять? Обсудите с вашими близкими, во что обходится беспорядок. Пусть каждый член семьи выскажет свое мнение по этому вопросу. Выясните, почему ему (им) трудно поддерживать порядок. Выслушайте своих домочадцев. Возможно, вы сделаете неожиданные открытия.

Например, вы ждете, чтобы муж убирал свою одежду в шкаф, а на деле шкаф настолько забит шмотками, что вызывает его раздражение. И самый простой способ для него оставлять одежду, где попало, только бы не пытаться втиснуть ее в шкаф.

Либо дети не убирают за собой игрушки. На деле игрушек слишком много для того, чтобы дети могли с ними управляться, а именно убирать на свои места. Или же они не знают, что именно и куда нужно убирать.

Помогите им преодолеть преграды на пути к порядку, они станут вашими помощниками.

Внешний фактор №4. Ограниченность пространства или съемное жилье, что давит на вас и лишает желания заниматься наведением порядка.

Здесь нужно понять главное, дом — это не столько стены и потолок. Дом — это ваше мироощущение. Именно вы организуете свое пространство, независимо от того, ваше это жилье или арендованное.

Как повлиять? Примите то, что вы сейчас имеете. И улучшайте свое пространство, исходя из сегодняшних возможностей. Живите здесь и сейчас. Вы можете быть недовольны размерами помещения или тем, что вы в нем не хозяин. Но подумайте, какую огромную услугу вы окажете себе, осознав, что вы делаете свой дом домом. Создавайте уют и комфорт, полюбите пространство, в котором вы сейчас живете. Любовь — это забота. Заботьтесь о себе и о своем доме. Приводите его в порядок в любом случае.

Шторы любимого цвета, фиалки в горшке на подоконнике, кровать, застеленная мягким, приятным на ощупь покрывалом, горячий чай в любимой кружке… Каждому при желании под силу сделать свое пространство в той или иной мере уютным и комфортным с помощью деталей. А за таким пространством хочется ухаживать, следить за порядком.

Задания:

1. Начните влиять на «внешние факторы».

2. Подумайте, какие из своих занятий вы могли бы отнести к «пожирателям времени». Запишите их. Какие из домашних дел вы могли бы сделать за это время? Так же запишите. Сделайте выводы.

3. Продолжайте наблюдать за собой, убираете ли вы вещи на свои места. Если нет, то в каких ситуациях и почему (спешите, вам неудобно и т.д.)? Исправляйтесь)))

Подводим итоги.

Вы способны повлиять на любые перечисленные внешние факторы, главное «включать мозг», анализировать, делать выводы и выбирать оптимальное для вас решение. Начните менять ситуацию и вы увидите изменения. Это в любом случае намного лучше, чем оставлять все, как есть.

Следующее задание: День 7. «Как преодолеть психологические препятствия на пути к порядку в доме?»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *