Как планировать свою жизнь?

планирование-жизни-анонс

Мы все так или иначе строим планы: огромные и маленькие, серьезные и не очень, долгосрочные и краткосрочные, выполнимые и наоборот… О планировании сегодня не говорит разве что ленивый. Есть много методик, как планировать свою жизнь. Было бы желание, можно найти подходящую. Или даже разработать свою, что при наличии нужной информации и определенных навыков вполне возможно и даже лучше всего остального. Почему? Потому что каждый человек индивидуален, и что для одного работает на 100%, для другого только одно разочарование. И самый оптимальный вариант — разработать тот метод планирования, который будет соответствовать собственным биоритмам, темпераменту, личностным качествам, мироощущению и т.п. Естественно, при необходимости можно использовать уже готовые методики и опыт других людей.

Вот такое актуальное вступление к новой статье. «На дворе» новый год и было бы разумно определиться со своими целями. Ведь как в любом путешествии необходимо знать пункт назначения, так и в жизни нужно понимать, к чему мы стремимся, куда направляемся. И если вы еще не определились, не теряйте времени! Большому кораблю — большое плавание. А значит, решаем, куда будем держать путь в следующие несколько месяцев наступившего года.

Задача # 1. Идеальная жизнь: миф или реальность?

Нам так хочется, чтобы наша жизнь была как можно лучше, эффективнее, радостнее… Создаем в своих мыслях ее идеал, целиком или по кусочкам. И что самое удивительное, все эти мысли нацелены куда-то в будущее. Вот настанет тот счастливый «день икс» и вкушу все прелести идеальной жизни… Только вот, увы и ах! Есть риск никогда не дождаться этого великого момента. Поэтому настраиваем наш символический бинокль таким образом, чтобы увидеть предпосылки к желанному идеалу как можно ближе к настоящему моменту.

Упражнение 1. О какой жизни я мечтаю?

Пишем в виде сочинения, стихами или рисуем картинки. Наша цель, понять пункт назначения, к чему стремиться. Пусть, на первый взгляд, эти мечты будут из мира фантастики, все равно, думаем и формулируем задуманное.

Упражнение 2. Как я живу сейчас?
Цель: определить, где я нахожусь в данный этап своей жизни, какие ресурсы в моем распоряжении.
Расписываем все это как можно подробнее, желательно по пунктам.

Упражнение 3. Промежуточный вариант или промежуточные цели.

Цель: определить их.

В любом развитии есть промежуточный вариант. Прежде, чем стать бабочкой, гусеница перерождается в «куколку». В этом природном коконе происходят те значимые переходные процессы, которые формируют из не очень привлекательного насекомого то, которое завораживает красотой, легкостью полета. Если бы куколка была прозрачной, то не очень было бы приятно наблюдать за процессом такого превращения. Но тем не менее он есть. Он значим. И он с каждой минутой приближает нашу гусеницу к прекрасной жизни бабочки. Надеемся, суть ясна.

С этой точки зрения можно взглянуть и на свою жизнь. Нет, никто не сравнивает вас с гусеницей, но согласитесь, как этот пример символичен. Ползает себе гусеница, ползает и мечтает о том, как станет бабочкой. Как будет порхать над цветочными полянами, и все будут ею восхищаться. Природа предусмотрела промежуточный вариант. Что касается нас, людей, планируя свою жизнь мы можем создавать промежуточные варианты сами. Если хочешь чего-то достичь, пойми чего, оцени свои нынешние возможности, ресурсы и продумай, как из пункта А попасть в желанный пункт B. Всего-то делов!

Но скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Нужно иметь очень жгучее желание сделать прекрасное воображаемое будущее своим настоящим. А также силу воли. Поэтому, нужно определить «станции», благодаря которым мы не собьемся со своего пути. Это и есть те самые промежуточные цели, которые приведут нас к тому результату, о котором мечтаем.

ПРИМЕР.

1) Девушка мечтает стать дизайнером одежды. Она спит и видит как на всемирных показах моды прекрасные модели демонстрируют ее творчество.
2) На сегодняшний день она умеет неплохо рисовать, но у нее нет художественного образования.
3) Ее промежуточные цели:
- получить художественное образование ( или развивать свой талант и стать самоучкой)
- изучить мир моды, ознакомиться с историей всемирно известных домов моды, работами знаменитых дизайнеров
- изучить швейное мастерство ( кройка, шитье и т.п.).
- принимать участие в конкурсах
- поступить в профильное высшее учебное заведение.

Как нужно ставить цели? Подробнее здесь >>>

Промежуточные цели девушки могут быть такими или другими, в этом порядке, в другом — абсолютно не важно. А важно их увидеть и сформулировать. Ведь эти цели — возможности, которые могут распахнуть перед ней двери в новую реальность, о которой сегодня ей даже страшно мечтать. И наша девушка из примера может пойти по этому пути или простаивать из-за своего страха и свернуть в противоположную сторону от своей мечты. Выбор за ней.

Задача # 2. Сферы жизни или колесо баланса.

В жизни каждого человека есть несколько областей — направлений, в соответствии с которыми он живет, действует, развивается. Их можно определить по-разному. Например, дом, семья, работа, хобби. Или личная жизнь, карьера, образование, здоровье, отдых. В общем, как их не назови, суть не меняется.

Упражнение 1. Определяем сферы своей жизни.

Упражнение 2. В каждой сфере определяем результат, к которому будем стремиться (смотрим результаты предыдущей задачи).

Упражнение 3. Определяем промежуточные цели, например, на год ( хотя помним и о более далекой перспективе 5-10 лет).

Чтобы увидеть свою жизнь наглядно, можно воспользоваться колесом жизненного баланса. 

Итак, формируем список целей на пути к жизни мечты, а также по сферам своей жизни. Пусть для начала их будет по 2-3. Не все сразу, лучше готовить себя к изменениям постепенно, чем каждый раз бояться сделать новый шаг.

Итог: в результате сегодняшнего мини-тренинга выбрано направление, куда двигаться, и сформированы цели. Это план необходимых действий, которые лучше выполнить. Иначе остается только дрейфовать у безопасного берега, отказываясь от удивительных приключений на просторах океана жизни.

4 benny-fly-ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *