Как организовать свое утро?

Как проходит ваше утро? Вы слышите звон будильника, сразу встаете или откладываете подъем до того момента, когда времени на сборы практически не остается?

У вас все готово с вечера или вы начинаете носиться по дому в поисках нужных вещей, документов, предметов?

Вы вовремя прибываете на учебу, работу, приводите ребенка в детский сад или постоянно опаздываете?

И даже если вы домохозяйка, в декретном отпуске, ухаживаете за детьми, вам важно, чтобы ваше утро было организованным, спокойным, проходило без лишней суеты?

 ОРГАНИЗУЙТЕ СВОЕ УТРО!

1. Cоставьте план, что вам нужно делать сразу после подъема.

2. Подумайте, возможно ли какие-то пункты перенести на вечер предыдущего дня. Например, вы с утра гладите одежду, может пора начать делать это вечером? А еще лучше выделить пару вечеров и гладить одежду сразу на несколько дней?

3. С учетом перенесенных на вечер пунктов, составляем новый список задач.
4. Организуем каждый пункт.
Например:

Утренние процедуры: собираем в одном месте все необходимое, чтобы не пришлось искать расческу, косметику и тому подобное.

Завтрак: заранее продумываем, что готовим на завтрак и список вешаем на видное место. С вечера посмотрите, все ли необходимое будет у вас утром под рукой.

Одежда: готовим с вечера.

Обувь: приводим в порядок с вечера.

Сумка: собираем с вечера.

Проверяем, все ли у нас в доступе на случай перемены погоды. Более подходящая обувь, одежда, зонт и т.п.

5. Теперь, когда все организовано, пишем хронометраж, сколько времени займут те или иные утренние дела.

Прибавляем 10-15 минут на непредвиденные ситуации, например, ребенок закапризничал.

6. Далее определяем, в какое время нужно вставать, чтобы спокойно сделать все запланированное и вовремя выйти из дома: умыться, позавтракать, собраться.

7. Не поленитесь составить список-напоминание и повесьте его на видное место в прихожей. В него заносите пункты:
«Не забыть», например, телефон, ключи.

«Проверить»: выключен ли свет, газ, вода.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы увидите, что ваше утро станет спокойным, вы будете меньше суетиться, а самое главное, у вас станет намного больше шансов начинать в хорошем настроении каждый новый день!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *