Архивы рубрики: 31 шаг системы флайледи

Шаг 21: основной план на неделю

Домашнюю работу удобно разделить по дням недели. Суббота и воскресенье исключены, их посвящаем семье и отдыху. А остальные дни отводим для определенной работы по дому. » Читать далее

Шаг 20: час благословения дома

Каждую неделю нужно посвящать час благословению дома. Нужно уделить примерно по 10 минут каждой из следующих задач:

  1. Поменять постельное белье.
  2. Собрать журналы.
  3. Выбросить хлам.
  4. Стереть пыль.
  5. Пропылесосить, помыть полы.
  6. Помыть зеркала и двери. » Читать далее

Шаг 19: тряпка и ершик

Ванная и туалет требуют от хозяйки особого внимания. Нам очень хочется, чтобы в этой части дома был порядок. Поэтому создаем еще одну рутину — каждый день пару минут тратим на то, чтобы помыть сантехнику (раковину, ванну, душевую кабину, унитаз). Возможно, этот вид домашней работы вам неприятен? А знаете почему? Если запустить сантехнику, то на ее мытье нужно потратить немало времени и химии. А если каждый день уделять сантехнике пару минут, то вам за нее не будет стыдно! » Читать далее

Шаг 18: дневная рутина

Настало время внедрить в свою жизнь дневную рутину. Дневная рутина — это список задач, которые вы можете выполнять, например, в середине дня или по возвращению с работы. То есть понятие дневная здесь относительно.

Дневная рутина может подразумевать процедуры по уходу за собой, выполнение физических упражнений, приготовление обеда, занятия с ребенком, в общем все то, что вы можете делать ежедневно. » Читать далее

Шаг 17: выберите время отхода ко сну

Вы ложитесь спать всегда в одно и тоже время? А во сколько просыпаетесь и как чувствуете себя по утрам? Если у вас проблемы со сном или утренним подъемом, может, пора задуматься о том, как наладить этот процесс. Например, ложиться спать в одно и тоже время, просыпаться в определенный час. Таким образом вы поймете, сколько времени лично вам необходимо на полноценный сон. Возможно, сначала будет трудно, ведь ложиться поздно спать — это тоже привычка, которую можно изменить. » Читать далее

Шаг 16: семейный календарь

Семейный календарь предназначен для того, чтобы  все домочадцы были в курсе событий вашей семьи. В него вносятся важные даты, встречи, расписание и так далее. Семейный календарь может выглядеть как вам удобно: обычный настенный, планировщик, лист удобного формата с обозначением месяца или целого года. Повесьте его на самое видное место и отмечайте в нем предстоящие события.  Семейный календарь – это залог вашего спокойствия, он поможет планировать месяц, неделю и организует всю вашу семью.

Как работать с семейным календарем? Отметьте в нем дни рождения ваших близких людей, праздничные даты, время отпуска, каникул. Затем отметьте запланированные важные встречи, визиты к врачу, тренировки и тому подобное.  » Читать далее

Шаг 15: задания Келли

Келли — это надежная помощница Марлы Силли. Она помогает отвечать на вопросы флаюшек и делает ежедневные рассылки, в которых дает определенное задание по дому. Выполнение задания занимает 10-15 минут и относится к определенной зоне. Например, навести порядок в холодильнике или аптечке. В этом разделе Задания Келли на неделю. Также вы можете их увидеть в сайдбаре справа. 

» Читать далее

Шаг 14: любовь к себе

Как много сегодня говорится о том, как важно любить себя и заботиться о себе. И, кажется, что такая мощная агитация обязательно должна дать свои плоды. Но нет не перевелись еще на Руси женщины, которые и коня на скаку остановят, и в горящую избу войдут, а вот сил и рвения на себя им не хватает. » Читать далее

Шаг 13: авральная уборка

Вам приходилось когда-нибудь наводить дома порядок «сломя голову»? Поводом для этого чаще всего становится приход гостей, неожиданный визит свекрови, возвращение с работы мужа и тому подобное. Главная цель: как можно скорее привести свое жилище в божеский вид. И мотивация, согласитесь, очень сильная. » Читать далее

Шаг 12: избавляемся от хлама, размусоривание

Что такое хлам? Это то, что устарело, что вам не нравится, чем вы не пользуетесь. Это то, что портит настроение семье. Ищите хлам и избавляйтесь от него! И вы сразу почувствуете, как легче стало дышать не только вашему дому, но и вашей семье. » Читать далее

1 2 3 4